Air Pegunungan (Mineral)
Alias: Mountain Spring Water, Air Mineral Alami, Volcanic Spring Water
Informasi Gizi Lengkap & Panduan Konsumsi
Dalam 100 gram Air Pegunungan (Mineral), terdapat 0 kkal.
Tentang Air Pegunungan (Mineral)
Air yang bersumber dari akuifer atau mata air alami di dataran tinggi pegunungan vulkanik. Air ini telah melewati lapisan batuan vulkanik yang berfungsi sebagai filter alami sekaligus memperkayanya dengan mineral esensial seperti magnesium, kalsium, dan potasium. Memiliki rasa yang lebih segar (ada rasa manis alami) dibanding air tanah biasa.
Info Cepat
Kategori
minuman
Kalori
0 kkal
Harga
Rp 4rb
Indeks GI
0 (rendah)
Informasi Nilai Gizi Per 100 gram
Makronutrisi
Mikronutrisi & Lainnya
Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.
Analisis Bahan
Kelebihan
- • Mengandung mineral alami (elektrolit) yang mudah diserap tubuh untuk rehidrasi
- • Bebas kalori dan gula
- • Memiliki pH netral hingga sedikit basa (7.2 - 7.8) yang baik untuk menetralkan asam lambung
- • Kaya Silika yang baik untuk kesehatan kulit dan jaringan tubuh
Kekurangan
- • Jika bersumber langsung dari alam (mentah), berisiko mengandung bakteri E. Coli atau Giardia
- • Kandungan mineral bisa berbeda-beda tergantung lokasi sumber mata air
Tips Konsumsi Sehat
Pilih air pegunungan kemasan yang sudah teruji BPOM dan SNI untuk menjamin keamanan dari bakteri
Jika mengambil langsung dari mata air alam, WAJIB direbus hingga mendidih sebelum diminum
Simpan di tempat sejuk dan hindari paparan sinar matahari langsung pada kemasan plastik (mencegah pelarutan mikroplastik)
Suhu Ruang
6-12 bulan dalam kemasan tertutup rapat (hindari bau menyengat)
Segera olah
Kulkas (Chiller)
Lebih segar jika diminum dingin
Suhu < 4°C
Freezer
Bisa dibekukan (namun botol bisa pecah karena pemuaian)
Beku sempurna (-18°C)
Pertanyaan Umum Seputar Air Pegunungan (Mineral)
Jawaban cepat seputar kandungan gizi, konsumsi, dan penggunaan.
Apa bedanya air pegunungan dan air tanah biasa?
Air pegunungan berasal dari akuifer vulkanik dalam yang terlindung dan kaya mineral alami, sedangkan air tanah dangkal lebih rentan polusi dan miskin mineral.
Apakah air pegunungan aman diminum langsung?
Hanya aman jika sudah melalui proses pengolahan (filtrasi/UV) dalam kemasan pabrik. Jika dari alam langsung, harus direbus untuk membunuh bakteri.
Berapa pH air pegunungan?
Umumnya berkisar antara 7.2 hingga 7.8 (netral cenderung basa), yang dianggap ideal untuk kesehatan tubuh manusia.
Info Cepat
Kategori
minuman
Nama Lain
Mountain Spring Water, Air Mineral Alami (+1 lainnya)
Estimasi Harga
Rp 4.000 /botol
Range: Rp 3.000 - 6.000
Indeks Glikemik
0 rendah
Olahan Populer
Tips Memilih
Cek label 'Air Mineral' atau 'Spring Water' (bukan sekadar Air Demineral/Murni)
Pastikan segel tutup botol masih utuh dan tidak ada kebocoran
Air harus jernih, tidak berwarna, dan tidak berbau
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
4 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Bahan Serupa
Lihat alternatif bahan dengan profil gizi yang mirip.
Air Pegunungan (Mineral)
per 100g
0
kkal