N
NutriNusa

Program Diet

Pilih program diet yang sesuai dengan gaya hidup dan targetmu. Setiap program dilengkapi panduan menu dan tips sukses.

1

Program Diet

Diet Defisit Kalori

sedang

Metode penurunan berat badan berbasis sains yang fokus pada keseimbangan energi (kalori masuk < kalori keluar), dengan penekanan pada kualitas nutrisi dan keberlanjutan jangka panjang.

📉 Target: -0.5 - 1 kg/minggu
⏱️ Durasi: 8-12 minggu