Air Mineral

Q: Apakah air mineral bisa kadaluwarsa?

Airnya sendiri tidak basi, tapi KEMASAN PLASTIKNYA yang bisa rusak/luruh seiring waktu, mengubah rasa air dan berpotensi melepas zat kimia .

Q: Apa beda Air Mineral dan Air Putih (Demineral)?

Air Mineral (Aqua/Le Minerale) mengandung mineral alami tanah. Air Demineral (Amidis/Cleo) diproses murni tanpa mineral (TDS ~0), rasanya lebih 'kosong' .

Q: Benarkah air alkali menyembuhkan kanker?

Belum ada bukti klinis kuat. Namun air alkali (pH >8) terbukti membantu menetralkan asam lambung (pepsin) bagi penderita GERD .

Alias: Mineral Water, Air Minum Dalam Kemasan (AMDK), Air Putih

Informasi Gizi Lengkap & Panduan Konsumsi

Dalam 100 gram Air Mineral, terdapat 0 kkal.

Protein 0g Karbo 0g Lemak 0g

Terverifikasi

Tentang Air Mineral

Air Mineral adalah air minum dalam kemasan yang mengandung mineral alami dari sumber mata air pegunungan, seperti kalsium, magnesium, dan natrium. Berbeda dengan air demineral (murni), air mineral memberikan sedikit asupan elektrolit yang menyegarkan dan memiliki rasa yang khas.

Bentuk:

cair

Nama lain:

Mineral WaterAir Minum Dalam Kemasan (AMDK)Air Putih

Info Cepat

Kategori

minuman

Kalori

0 kkal

Harga

Rp 4rb

Informasi Nilai Gizi Per 100 gram

kkal Energi Total

Makronutrisi

Lemak Total 0g

0% AKG

Protein 0g

0% AKG

Karbohidrat Total 0g

0% AKG

Serat

Gula

Mikronutrisi & Lainnya

Kolesterol 0mg

Natrium (Sodium) 2.5mg

Kalium (Potassium) 0.5mg

Kalsium 4mg

Magnesium 2mg

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Analisis Bahan

Kelebihan

• Zero Calorie Hydration: Pilihan utama untuk hidrasi tanpa risiko obesitas atau diabetes. Mengandung 0 kalori, 0 gula, dan 0 lemak.
• Mineral Esensial Alami: Mengandung elektrolit (Kalsium, Magnesium, Sodium) yang mudah diserap tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dan kesehatan tulang .
• Meredakan Asam Lambung (Alkali): Air mineral dengan pH >7 (seperti Le Minerale pH 7.8 atau air alkali pH 8.8) terbukti dapat menonaktifkan pepsin pemicu refluks/GERD .

Kekurangan

• Bahaya Mikroplastik: Botol plastik sekali pakai (PET) yang terpapar panas/lama disimpan dapat melepaskan partikel mikroplastik dan zat kimia (antimon) ke dalam air .
• Limbah Lingkungan: Kemasan sekali pakai menyumbang polusi plastik terbesar. Proses daur ulang belum maksimal di Indonesia.
• Kandungan Sodium Tersembunyi: Beberapa merek air mineral memiliki kadar natrium cukup tinggi (meski masih aman), penderita hipertensi berat perlu cek label.

Perbandingan Metode Memasak

Metode	Kalori Tambahan	Catatan
Infused Water	+5 kkal	Rendam potongan lemon/timun minimal 4 jam di kulkas. Mineral air membantu ekstraksi vitamin larut air.
Brewing (Kopi/Teh)	0 kkal	Kandungan magnesium dalam air mineral membantu mengekstraksi rasa kopi lebih optimal dibanding air suling (distilled water) yang flat.

Infused Water +5 kkal

Rendam potongan lemon/timun minimal 4 jam di kulkas. Mineral air membantu ekstraksi vitamin larut air.

Brewing (Kopi/Teh) 0 kkal

Kandungan magnesium dalam air mineral membantu mengekstraksi rasa kopi lebih optimal dibanding air suling (distilled water) yang flat.

Suhu Ruang

2 Tahun (Selama segel utuh dan tidak kena matahari. Jika sudah dibuka, habiskan dalam 2-3 hari untuk mencegah bakteri mulut berkembang biak) .

Segera olah

Kulkas (Chiller)

3-5 Hari (Setelah dibuka. Suhu dingin menghambat pertumbuhan bakteri, tapi jangan biarkan terbuka tanpa tutup).

Suhu < 4°C

Freezer

Tidak Disarankan (Air akan memuai saat beku dan bisa memecahkan botol plastik/kaca).

Beku sempurna (-18°C)

Pertanyaan Umum Seputar Air Mineral

Jawaban cepat seputar kandungan gizi, konsumsi, dan penggunaan.

Apakah air mineral bisa kadaluwarsa?

Airnya sendiri tidak basi, tapi KEMASAN PLASTIKNYA yang bisa rusak/luruh seiring waktu, mengubah rasa air dan berpotensi melepas zat kimia .

Apa beda Air Mineral dan Air Putih (Demineral)?

Air Mineral (Aqua/Le Minerale) mengandung mineral alami tanah. Air Demineral (Amidis/Cleo) diproses murni tanpa mineral (TDS ~0), rasanya lebih 'kosong' .

Benarkah air alkali menyembuhkan kanker?

Belum ada bukti klinis kuat. Namun air alkali (pH >8) terbukti membantu menetralkan asam lambung (pepsin) bagi penderita GERD .