Langsung ke konten utama
NutriNusa Logo NutriNusa

Daun Teh Melati

Alias: Jasmine Tea, Teh Wangi, Teh Tubruk Melati

Informasi Gizi Lengkap & Panduan Konsumsi

Dalam 100 gram Daun Teh Melati, terdapat 1 kkal.

Protein 0g Karbo 0g Lemak 0g
Daun Teh Melati
Terverifikasi

Tentang Daun Teh Melati

Campuran daun teh hijau atau hitam dengan bunga melati asli. Sangat populer di Indonesia sebagai teh tubruk dengan aroma wangi bunga yang menenangkan.

Bentuk:
daun-keringcampuran-bunga
Nama lain:
Jasmine TeaTeh WangiTeh Tubruk Melati

Info Cepat

Kategori

minuman

Kalori

1 kkal

Harga

Rp 10rb

Indeks GI

0 (nol)

Informasi Nilai Gizi Per 100 gram

1
kkal Energi Total

Makronutrisi

Lemak Total 0g
0% AKG
Protein 0g
0% AKG
Karbohidrat Total 0g
0% AKG
Serat
0g
Gula
0g

Mikronutrisi & Lainnya

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Analisis Bahan

Kelebihan

  • • Aroma melati memiliki efek aromaterapi yang meredakan stres.
  • • Kaya antioksidan katekin (jika basis teh hijau).
  • • Rasa lebih ringan dan floral.

Kekurangan

  • • Sering ditambahkan perasa sintetik pada produk murah.
  • • Kafein tetap ada (bisa ganggu tidur).

Tips Konsumsi Sehat

Pilih yang ada bunga melati aslinya.

Nikmati tanpa gula untuk relaksasi.

Perbandingan Metode Memasak

Seduh 0 kkal

Air 80-90°C (jangan mendidih banget) agar tidak pahit.

Suhu Ruang

Wadah kedap udara (kaleng). Jangan kena lembap.

Segera olah

Kulkas (Chiller)

Tidak perlu.

Suhu < 4°C

Freezer

Tidak perlu.

Beku sempurna (-18°C)

Pertanyaan Umum Seputar Daun Teh Melati

Jawaban cepat seputar kandungan gizi, konsumsi, dan penggunaan.

Apakah teh melati bikin ngantuk?

Aroma melatinya menenangkan, tapi tehnya mengandung kafein. Efeknya berbeda tiap orang.

Olahan Populer

Teh Tubruk Gula Batu Es Teh Manis Solo Teh Poci

Digunakan Dalam Makanan

  • Teh Tawar Hangat Data belum tersedia
  • Teh Kotak Less Sugar Data belum tersedia

Tips Memilih

Merek legendaris lokal (Cap Botol, Tong Tji, dll) biasanya punya blend khas.

Wangi melati harus natural, tidak menyengat kimia.

Referensi & Validasi

Data Diperbarui

Terakhir Diperbarui

12 Januari 2026

Sumber Data

Studi Lokal Teh Indonesia

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.

Jelajahi Bahan Serupa

Lihat alternatif bahan dengan profil gizi yang mirip.

Lihat Semua Bahan
Air Panas
minuman

Air Panas

0 kkal - 0g protein
Air Pegunungan (Mineral)
minuman

Air Pegunungan (Mineral)

0 kkal - 0g protein
Air Soda (Tawar)
minuman

Air Soda (Tawar)

0 kkal - 0g protein
Cuka Apel
bumbu

Cuka Apel

21 kkal - 0g protein