Langsung ke konten utama

Gelatin

Alias: Gelatine, Bubuk Gelatin

Informasi Gizi Lengkap & Panduan Konsumsi

Dalam 100 gram Gelatin, terdapat 335 kkal.

Protein 85g Karbo 0g Lemak 0g
Gelatin
Terverifikasi

Tentang Gelatin

Protein murni hewani yang diekstrak dari kolagen (tulang/kulit sapi atau ikan). Berfungsi sebagai agen pengental (gelling agent) yang membuat cairan menjadi padat kenyal namun lumer di mulut (thermo-reversible).

Bentuk:
bubuklembaranbening
Nama lain:
GelatineBubuk Gelatin

Info Cepat

Kategori

olahan

Kalori

335 kkal

Harga

Rp 35rb

Indeks GI

0 (rendah)

Alergen

sapi

Informasi Nilai Gizi Per 100 gram

335
kkal Energi Total

Makronutrisi

Lemak Total 0g
0% AKG
Protein 85g
142% AKG
Karbohidrat Total 0g
0% AKG
Serat
0g
Gula
0g

Mikronutrisi & Lainnya

Natrium (Sodium) 196mg
Kalsium 55mg

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Analisis Bahan

Kelebihan

  • Sumber kolagen yang baik untuk rambut, kulit, kuku, dan sendi.
  • Tinggi protein tanpa lemak/karbohidrat.
  • Membuat tekstur dessert sangat lembut (mouthfeel creamy).

Kekurangan

  • Bisa menggumpal jika cara pakainya salah (tidak di-bloom).
  • Tidak cocok untuk vegetarian/vegan (gunakan agar-agar/karagenan sebagai pengganti).
  • Aroma sedikit khas tulang jika kualitas rendah.

Tips Konsumsi Sehat

Pilih 'Grass-Fed Beef Gelatin' untuk kualitas terbaik.

Sumber kolagen alami yang murah.

Perbandingan Metode Memasak

Blooming 0 kkal

Taburkan gelatin di atas air dingin, diamkan 5-10 menit hingga menyerap air, lalu tim/panaskan sebentar hingga larut bening.

Setting (Dinginkan) 0 kkal

Butuh waktu 4-6 jam di kulkas untuk set sempurna.

Suhu Ruang

2-3 tahun (wadah kedap udara, kering).

Segera olah

Kulkas (Chiller)

Tidak perlu (bubuk), Wajib (setelah jadi jelly).

Suhu < 4°C

Freezer

Jelly gelatin TIDAK boleh dibekukan (rusak tekstur saat cair).

Beku sempurna (-18°C)

Pertanyaan Umum Seputar Gelatin

Jawaban cepat seputar kandungan gizi, konsumsi, dan penggunaan.

Apa beda gelatin dan agar-agar?

Gelatin dari protein hewani, teksturnya kenyal lumer (creamy). Agar-agar dari rumput laut (nabati), teksturnya padat renyah (brittle) dan tidak meleleh di mulut.

Apakah gelatin halal?

Tergantung sumbernya. Gelatin sapi (bovine) yang disembelih secara syar'i atau gelatin ikan adalah halal. Gelatin babi (porcine) adalah haram. Cek logo Halal MUI.

Peringatan Alergen

Olahan Populer

Panna Cotta Marshmallow Homemade Cheesecake (No-Bake) Mousse Permen Gummy

Digunakan Dalam Makanan

  • Panna Cotta Data belum tersedia
  • Cheesecake Data belum tersedia

Tips Memilih

Bloom Strength (kekuatan mengental): 150-250 Bloom. Semakin tinggi angka, semakin kuat jeli-nya.

Pilih yang bersertifikat Halal (biasanya sapi/bovine), hindari gelatin babi (porcine) jika muslim.

Bubuk lebih mudah ditakar daripada lembaran.

Referensi & Validasi

Data Terbaru

Terakhir Diperbarui

11 Februari 2026

Sumber Data

USDA FoodData Central Pastry References

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.