Gelatin
Alias: Gelatine, Bubuk Gelatin
Informasi Gizi Lengkap & Panduan Konsumsi
Dalam 100 gram Gelatin, terdapat 335 kkal.
Tentang Gelatin
Protein murni hewani yang diekstrak dari kolagen (tulang/kulit sapi atau ikan). Berfungsi sebagai agen pengental (gelling agent) yang membuat cairan menjadi padat kenyal namun lumer di mulut (thermo-reversible).
Info Cepat
Kategori
olahan
Kalori
335 kkal
Harga
Rp 35rb
Indeks GI
0 (rendah)
Alergen
Informasi Nilai Gizi Per 100 gram
Makronutrisi
Mikronutrisi & Lainnya
Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.
Analisis Bahan
Kelebihan
- • Sumber kolagen yang baik untuk rambut, kulit, kuku, dan sendi.
- • Tinggi protein tanpa lemak/karbohidrat.
- • Membuat tekstur dessert sangat lembut (mouthfeel creamy).
Kekurangan
- • Bisa menggumpal jika cara pakainya salah (tidak di-bloom).
- • Tidak cocok untuk vegetarian/vegan (gunakan agar-agar/karagenan sebagai pengganti).
- • Aroma sedikit khas tulang jika kualitas rendah.
Tips Konsumsi Sehat
Pilih 'Grass-Fed Beef Gelatin' untuk kualitas terbaik.
Sumber kolagen alami yang murah.
Perbandingan Metode Memasak
| Metode | Kalori Tambahan | Catatan |
|---|---|---|
| Blooming | 0 kkal | Taburkan gelatin di atas air dingin, diamkan 5-10 menit hingga menyerap air, lalu tim/panaskan sebentar hingga larut bening. |
| Setting (Dinginkan) | 0 kkal | Butuh waktu 4-6 jam di kulkas untuk set sempurna. |
Taburkan gelatin di atas air dingin, diamkan 5-10 menit hingga menyerap air, lalu tim/panaskan sebentar hingga larut bening.
Butuh waktu 4-6 jam di kulkas untuk set sempurna.
Suhu Ruang
2-3 tahun (wadah kedap udara, kering).
Segera olah
Kulkas (Chiller)
Tidak perlu (bubuk), Wajib (setelah jadi jelly).
Suhu < 4°C
Freezer
Jelly gelatin TIDAK boleh dibekukan (rusak tekstur saat cair).
Beku sempurna (-18°C)
Pertanyaan Umum Seputar Gelatin
Jawaban cepat seputar kandungan gizi, konsumsi, dan penggunaan.
Apa beda gelatin dan agar-agar?
Gelatin dari protein hewani, teksturnya kenyal lumer (creamy). Agar-agar dari rumput laut (nabati), teksturnya padat renyah (brittle) dan tidak meleleh di mulut.
Apakah gelatin halal?
Tergantung sumbernya. Gelatin sapi (bovine) yang disembelih secara syar'i atau gelatin ikan adalah halal. Gelatin babi (porcine) adalah haram. Cek logo Halal MUI.
Info Cepat
Kategori
olahan
Nama Lain
Gelatine, Bubuk Gelatin
Estimasi Harga
Rp 35.000 /pack
Range: Rp 25.000 - 60.000
Indeks Glikemik
0 rendah
Peringatan Alergen
Olahan Populer
Digunakan Dalam Makanan
- Panna Cotta Data belum tersedia
- Cheesecake Data belum tersedia
Tips Memilih
Bloom Strength (kekuatan mengental): 150-250 Bloom. Semakin tinggi angka, semakin kuat jeli-nya.
Pilih yang bersertifikat Halal (biasanya sapi/bovine), hindari gelatin babi (porcine) jika muslim.
Bubuk lebih mudah ditakar daripada lembaran.
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
11 Februari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Bahan Serupa
Lihat alternatif bahan dengan profil gizi yang mirip.
Gelatin
per 100g
335
kkal