Whipped Cream (Dairy)
Alias: Whipping Cream, Heavy Cream, Krim Kocok Cair
Informasi Gizi Lengkap & Panduan Konsumsi
Dalam 100 gram Whipped Cream (Dairy), terdapat 335 kkal.
Tentang Whipped Cream (Dairy)
Whipped Cream (Dairy) adalah krim susu cair dengan kandungan lemak tinggi (minimal 35%) yang dapat mengembang kaku saat dikocok. Memiliki rasa gurih susu alami (tidak manis) dan tekstur yang sangat lembut (melt-in-mouth). Wajib disimpan di suhu dingin (chiller) agar tidak rusak.
Info Cepat
Kategori
dairy
Kalori
335 kkal
Harga
Rp 155rb
Informasi Nilai Gizi Per 100 gram
Makronutrisi
Mikronutrisi & Lainnya
Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.
Analisis Bahan
Kelebihan
- • Fat Bomb (Keto Friendly): Sumber lemak murni yang ideal untuk diet Ketogenik guna mencapai ketosis dengan cepat tanpa lonjakan insulin.
- • Mouthfeel Premium: Memberikan sensasi lumer di mulut dan rasa susu (milky) yang kaya, tidak meninggalkan lapisan minyak di langit-langit mulut seperti krim nabati.
- • Tahan Panas (Cooking Stable): Stabil saat dimasak dalam suhu tinggi (seperti saus pasta), tidak mudah pecah (curdle) dibanding susu biasa .
Kekurangan
- • Sangat Sensitif Suhu: Wajib selalu dingin (chilled). Jika suhu naik sedikit saja, lemak akan gagal memerangkap udara saat dikocok.
- • Tinggi Lemak Jenuh: Mengandung lemak jenuh tinggi yang perlu dibatasi penderita dislipidemia atau penyakit jantung.
- • Masa Simpan Pendek: Setelah kemasan dibuka, hanya bertahan 3-7 hari di kulkas sebelum bakteri merusak kualitasnya .
Tips Konsumsi Sehat
Gunakan metode 'Folding' saat mencampur ke adonan lain agar volume udara tidak hilang, sehingga porsi yang dimakan tetap bervolume besar namun kalori terkontrol.
Untuk opsi lebih rendah lemak, bisa dicampur dengan susu cair (Half & Half) untuk resep sup atau kopi.
Perbandingan Metode Memasak
| Metode | Kalori Tambahan | Catatan |
|---|---|---|
| Whipping (Kocok) | 0 kkal | Wajib dalam keadaan sangat dingin (baru keluar kulkas). Dinginkan juga mangkuk dan pengocok (whisk) di freezer 10 menit agar hasil kocokan kaku dan stabil. |
| Cooking (Masak) | 0 kkal | Gunakan untuk mengentalkan saus Carbonara atau Cream Soup. Masukkan di tahap akhir memasak untuk hasil tekstur paling lembut. |
Wajib dalam keadaan sangat dingin (baru keluar kulkas). Dinginkan juga mangkuk dan pengocok (whisk) di freezer 10 menit agar hasil kocokan kaku dan stabil.
Gunakan untuk mengentalkan saus Carbonara atau Cream Soup. Masukkan di tahap akhir memasak untuk hasil tekstur paling lembut.
Suhu Ruang
Maksimal 1-2 Jam (Jangan pernah simpan di suhu ruang. Krim cair akan rusak dan tidak bisa mengembang)
Segera olah
Kulkas (Chiller)
3-7 Hari setelah dibuka (Simpan di bagian terdalam/chiller yang paling dingin. JANGAN di pintu kulkas karena fluktuasi suhu membuat krim cepat basi) .
Suhu < 4°C
Freezer
DILARANG untuk krim cair (Emulsi lemak akan pecah/misah air dan lemaknya, tidak bisa dikocok lagi. HANYA bekukan jika sudah dikocok jadi krim/mousse) .
Beku sempurna (-18°C)
Pertanyaan Umum Seputar Whipped Cream (Dairy)
Jawaban cepat seputar kandungan gizi, konsumsi, dan penggunaan.
Apa bedanya Dairy dan Non-Dairy Whipping Cream?
Dairy terbuat dari susu sapi, rasa gurih alami tapi sensitif panas. Non-Dairy dari minyak nabati, rasa manis, sangat kokoh di suhu ruang (cocok untuk dekorasi outdoor) .
Kenapa krim saya tidak mau mengembang (kaku)?
Suhu kurang dingin. Lemak susu butuh suhu <4°C untuk memerangkap udara. Masukkan krim & mangkuk ke freezer 10 menit lalu kocok ulang.
Bolehkah whipping cream cair dibekukan?
Tidak boleh, karena lemak dan air akan terpisah (pecah). Krim cair beku tidak bisa dikocok lagi, hanya bisa dipakai untuk masak sup/saus .
Info Cepat
Kategori
dairy
Nama Lain
Whipping Cream, Heavy Cream (+1 lainnya)
Estimasi Harga
Rp 155.000 /liter
Olahan Populer
Digunakan Dalam Makanan
- Burnt Cheesecake Data belum tersedia
- Spaghetti Carbonara Data belum tersedia
- Mango Sago Data belum tersedia
- Kopi Susu Creamy Data belum tersedia
Tips Memilih
Pastikan membeli 'Dairy Whipping Cream' (hewani) untuk rasa terbaik, bukan 'Non-Dairy/Topping' (nabati) yang rasanya artifisial.
Cek kandungan lemak: Minimal 35% lemak untuk hasil kocokan yang stabil (Stiff Peak).
Kocok kemasan karton sebelum beli: Jika terdengar bunyi 'pluk-pluk' padat, kemungkinan sudah menggumpal di dalam (rusak suhu).
Tips Memasak
Jangan overbeat (terlalu lama mengocok). Krim akan berubah fase menjadi butiran mentega (butter) dan buttermilk cair. Hentikan saat mencapai 'Stiff Peak' (puncaknya tegak).
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
1 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Bahan Serupa
Lihat alternatif bahan dengan profil gizi yang mirip.
Whipped Cream (Dairy)
per 100g
335
kkal