Es Cokelat Klasik
Dalam 1 porsi (200ml), Es Cokelat Klasik mengandung 360 kkal.
Minuman cokelat kental dingin yang dibuat dari bubuk kakao murni atau cokelat ganache yang dilarutkan dengan susu segar (fresh milk). Sering disajikan dengan topping roti tawar celup (gaya retro) atau whipped cream.
Volume
200ml
Energi
360 kkal
Estimasi
Rp 18rb
Info Nutrisi
Kalori
360
kkal
17% dari kebutuhan harian
Gula
38
gram
76% dari batas harian WHO
Protein
11
gram
18% dari kebutuhan harian
Hitung Volume
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (200g) - 200 ml
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Manfaat Utama
- Magnesium: Kakao adalah sumber magnesium yang baik untuk relaksasi otot dan saraf.
- Mood Booster: Cokelat merangsang pelepasan endorfin dan serotonin.
- Protein & Kalsium: Baik untuk pemulihan setelah olahraga (recovery drink).
Perhatian
- Kalori Tinggi: Setara dengan makan nasi lengkap lauk.
- Gula Tambahan: Seringkali ditambahkan sirup cokelat atau SKM berlebih.
Tips Konsumsi
Waktu Minum Terbaik
Pagi untuk mood booster atau setelah olahraga
Batas Harian
1 gelas per hari (pilih dark chocolate jika mungkin)
Bakar 0 Kalori Ini
0 menit
Jalan Santai
0 menit
Lari
0 menit
Sepeda
0 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Topik Terkait
Pertanyaan Umum Seputar Es Cokelat Klasik
Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.
Apakah es cokelat bagus untuk stress?
Ya, cokelat mengandung senyawa yang memicu hormon bahagia (serotonin) dan magnesium yang menenangkan.
Berapa kalori es cokelat starbucks?
Sekitar 360 kkal untuk ukuran Grande Signature Chocolate.
Hitung Volume
Bahan Utama
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
12 Januari 2026
Dipublikasikan
11 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Minuman Serupa
Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Es Cokelat Klasik
200ml per porsi
360
kkal