Hojicha Latte (Roasted Green Tea)
Alias: Roasted Tea Latte, Hojicha Susu
Dalam 1 porsi (350ml), Hojicha Latte (Roasted Green Tea) mengandung 220 kkal.
Volume
350ml
Energi
220 kkal
Estimasi
Rp 30rb
Nutri-Grade
Skor Kesehatan: 6.5/10
Kalori
220
kkal
10% dari kebutuhan harian
Gula
26
gram
52% dari batas harian WHO
Kafein
10
mg
3% dari batas harian (400mg)
Hitung Volume
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (350g) - 350 ml
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Manfaat Utama
- Rendah Kafein: Hojicha dipanggang suhu tinggi sehingga kafeinnya rusak, sangat aman untuk lambung sensitif.
- Pyrazine: Senyawa aromatik hasil panggangan yang memberi efek relaksasi (menenangkan).
- Antioksidan: Masih mengandung katekin meski lebih rendah dari Matcha.
Perhatian
- Tinggi Gula: Masalah klasik minuman kekinian.
- Susu Sapi: Bisa memicu jerawat pada orang sensitif.
Tips Konsumsi
Waktu Minum Terbaik
Sore atau Malam hari untuk relaksasi.
Batas Harian
1-2 gelas.
Bakar 220 Kalori Ini
51 menit
Jalan Santai
18 menit
Lari
24 menit
Sepeda
22 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Topik Terkait
Pertanyaan Umum Seputar Hojicha Latte (Roasted Green Tea)
Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.
Apa bedanya Hojicha dan Matcha?
Matcha adalah teh hijau kukus (steamed), Hojicha adalah teh hijau panggang (roasted). Hojicha berwarna cokelat, rasa smoky, dan jauh lebih rendah kafein.
Apakah Hojicha aman untuk asam lambung?
Sangat aman. Proses pemanggangan membuatnya lebih lembut di lambung dibanding teh hijau biasa.
Hitung Volume
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
21 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Minuman Serupa
Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Hojicha Latte (Roasted Green Tea)
350ml per porsi
220
kkal