Bir Pletok
Alias: Bir Betawi, Pletok Beer
Dalam 1 porsi (250ml), Bir Pletok mengandung 90 kkal.
Minuman kebanggaan masyarakat Betawi. Namanya 'Bir' namun 100% halal tanpa alkohol. Diciptakan zaman kolonial agar warga lokal bisa ikut 'minum' bergaya londo tapi tetap sesuai syariat. Warnanya merah cantik dari kayu secang dan rasanya kompleks (pedas-wangi-manis).
Volume
250ml
Energi
90 kkal
Estimasi
Rp 15rb
Nutri-Grade
Skor Kesehatan: 7.5/10
Kalori
90
kkal
4% dari kebutuhan harian
Gula
20
gram
40% dari batas harian WHO
Kafein
0
mg
0% dari batas harian (400mg)
Hitung Volume
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (250g) - 250 ml
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Manfaat Utama
- Melancarkan peredaran darah
- Menghangatkan badan (jika panas) atau menyegarkan (jika dingin)
- Mengurangi nyeri sendi
Perhatian
- Gula tinggi pada resep tradisional
Tips Konsumsi
Waktu Minum Terbaik
Siang hari pakai es, atau malam hari hangat
Batas Harian
1-2 gelas/botol
Pasangan Makanan
Bakar 90 Kalori Ini
21 menit
Jalan Santai
7 menit
Lari
10 menit
Sepeda
9 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Topik Terkait
Pertanyaan Umum Seputar Bir Pletok
Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.
Kenapa namanya Bir Pletok?
Ada 2 versi: 1) Dari bunyi 'pletok' saat penutup botol dibuka atau es batu dikocok di bumbung bambu. 2) Meniru istilah 'Beer' Belanda tapi halal.
Apakah bir pletok memabukkan?
Sama sekali tidak. Bir pletok 100% herbal (jahe, secang, rempah) dan tidak mengandung alkohol setetes pun.
Hitung Volume
Ukuran lain:
Bahan Utama
Rekomendasi
COCOK UNTUK
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
12 Februari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Minuman Serupa
Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Bir Pletok
250ml per porsi
90
kkal