Hydro Coco Original
Alias: Hydro Coco 250ml, Hydro Coco Kalbe Original
Dalam 1 porsi (250ml), Hydro Coco Original mengandung 60 kkal.
Hydro Coco Original adalah air kelapa murni dalam kemasan yang membantu hidrasi dan mengganti elektrolit ringan. Cocok diminum dingin saat cuaca panas atau setelah aktivitas fisik.
Volume
250ml
Energi
60 kkal
Estimasi
Rp 8rb
Nutri-Grade
Skor Kesehatan: 8.2/10
Kalori
60
kkal
3% dari kebutuhan harian
Gula
7
gram
14% dari batas harian WHO
Protein
0
gram
0% dari kebutuhan harian
Hitung Volume
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (250g) - 250 ml
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Manfaat Utama
- Membantu hidrasi karena mengandung elektrolit alami dari air kelapa
- Praktis untuk rehidrasi ringan setelah aktivitas fisik
Perhatian
- Mengandung gula alami dan tambahan, tetap perlu dibatasi pada diet kontrol gula
- Penderita diabetes sebaiknya membatasi porsi dan menyesuaikan dengan rencana makan
Tips Konsumsi
Waktu Minum Terbaik
Setelah olahraga, saat cuaca panas, atau saat berbuka puasa
Batas Harian
1-2 pak (250-500ml) per hari, sesuaikan kebutuhan gula harian
Pasangan Makanan
Bakar 60 Kalori Ini
14 menit
Jalan Santai
5 menit
Lari
7 menit
Sepeda
6 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Topik Terkait
Pertanyaan Umum Seputar Hydro Coco Original
Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.
Berapa kalori Hydro Coco Original 250ml?
Satu pak Hydro Coco Original 250ml mengandung sekitar 60 kkal.
Apakah Hydro Coco aman untuk diet?
Bisa, namun tetap perhatikan kandungan gula alaminya. Sesuaikan dengan target kalori dan gula harian.
Hitung Volume
Bahan Utama
Rekomendasi
COCOK UNTUK
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
10 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Minuman Serupa
Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.
Grade B: Sehat
Nutrisi baik. Keseimbangan energi dan zat gizi terjaga dengan baik.
Hydro Coco Original
250ml per porsi
60
kkal