Asal: Tiongkok (Populer di Indonesia)

Porsi 1 mangkuk/cup sedang

Energi 180 kkal

Estimasi Rp 35rb

Peach Gum Dessert

Alias: Tao Jiao Dessert, Collagen Soup, Es Peach Gum

8.5

Skor Sehat

Data Terverifikasi - Tim NutriNusa

Dalam 1 porsi (250g), Peach Gum Dessert mengandung 180 kkal.

Protein 2.5g Karbo 42g Lemak 0.5g

Collagen Makanan Kecantikan Menyegarkan Tradisional Cina Halal Indonesia

Komposisi Nutrisi

Protein2.5g

5% dari Kalori

Lemak0.5g

2% dari Kalori

Karbohidrat42g

92% dari Kalori

Lihat Detail Nutrisi

Serat

Keto

Low Carb

High Protein

Hitung Porsi

Berat (gram)

180 Kalori

2.5 Protein (g)

42 Karbohidrat (g)

0.5 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (250g) - 1 mangkuk/cup sedang

Energi 180 kkal

Lemak Total 0,5g 1%

Lemak Jenuh -g 0%

Natrium 50mg 2%

Karbohidrat Total 42g 14%

Serat 3g 12%

Gula Total -g 0%

Protein 2,5g 4%

Mineral

Zat Besi 1,2 mg

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 50 mg

Zat Besi 1.2 mg

Analisis Nutrisi

Kelebihan

Alami & Kaya Nutrisi: Mengandung berbagai superfood seperti goji berry dan kurma merah yang kaya vitamin A dan C.
Kandungan Kolagen Nabati: Peach gum diklaim memiliki asam amino yang mendukung elastisitas kulit.
Sangat Rendah Lemak: Hampir tidak mengandung lemak jenuh, menjadikannya pencuci mulut yang ringan.

Perhatian

Tinggi Gula: Versi komersial seringkali menggunakan gula batu atau sirup dalam jumlah banyak agar terasa enak.
Kurang Protein: Tidak bisa diandalkan sebagai sumber protein utama.

Tips Makan Lebih Sehat

Gunakan pemanis alami seperti stevia atau kurangi jumlah gula batu saat memasak sendiri.

Sajikan dingin untuk sensasi yang lebih menyegarkan tanpa merusak tekstur peach gum.

Bakar 180 Kalori Ini

42 menit

Jalan Santai

15 menit

Lari

20 menit

Sepeda

18 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar Peach Gum Dessert

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Apa itu peach gum?

Peach gum adalah resin alami yang dikeluarkan dari kulit pohon persik (Prunus persica). Setelah kering, resin ini mengeras dan akan mengembang saat direndam air.

Apakah peach gum dessert aman dikonsumsi setiap hari?

Aman dalam porsi wajar sebagai variasi asupan antioksidan harian.