Langsung ke konten utama
NutriNusa Logo NutriNusa
Wedang Uwuh
panas

Wedang Uwuh

Alias: Minuman Sampah (arti harfiah), Javanese Spice Drink

Dalam 1 porsi (250ml), Wedang Uwuh mengandung 45 kkal.

Gula 10g Protein 0g Kafein 0mg

Minuman herbal khas Imogiri, Yogyakarta. 'Uwuh' berarti sampah dalam bahasa Jawa, merujuk pada tampilan rempah-rempah (daun & batang) yang 'berantakan' di dalam gelas. Memiliki warna merah alami dari kayu secang dan rasa pedas-manis yang menghangatkan.

Terverifikasi oleh Tim NutriNusa

Volume

250ml

Energi

45 kkal

Estimasi

Rp 5rb

Keto
Low Carb
B

Nutri-Grade

Skor Kesehatan: 8.5/10

Protein 0g
Karbo 11g
Lemak 0g
Gula 10g
Skor Sehat 8.5/10

Kalori

45

kkal

2% dari kebutuhan harian

Gula

10

gram

20% dari batas harian WHO

Kafein

0

mg

0% dari batas harian (400mg)

Hitung Volume

Atau pilih ukuran:

45 kkal
0 Protein
11 Karbo
10 Gula

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (250g) - 250 ml

Energi 45 kkal
188 kJ
Lemak Total 0g 0%
Lemak Jenuh -g 0%
Natrium 5mg 0%
Karbohidrat Total 11g 4%
Serat -g 0%
Gula Total 10g 20%
Protein 0g 0%

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Manfaat Utama

  • Menghangatkan tubuh (Jahe & Cengkeh)
  • Kaya antioksidan (Secang & Rempah)
  • Meredakan masuk angin dan perut kembung
  • Melancarkan sirkulasi darah

Perhatian

  • Rasa pedas mungkin mengiritasi lambung sensitif (GERD)
  • Gula batu menambah kalori (bisa dikurangi)

Tips Konsumsi

Waktu Minum Terbaik

Malam hari atau saat cuaca dingin/hujan

Batas Harian

1-2 gelas per hari

Pasangan Makanan

Jadah Tempe Pisang Rebus Kacang Rebus

Bakar 45 Kalori Ini

10 menit

Jalan Santai

4 menit

Lari

5 menit

Sepeda

5 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Topik Terkait

resep wedang uwuh komplit bahan wedang uwuh khasiat kayu secang

Pertanyaan Umum Seputar Wedang Uwuh

Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.

Kenapa wedang uwuh berwarna merah?

Warna merah alami berasal dari serutan kayu secang yang larut dalam air panas.

Apa khasiat wedang uwuh?

Meningkatkan kekebalan tubuh, menghangatkan badan, dan menurunkan kolesterol berkat kandungan antioksidan rempah.

Bahan Utama

Rekomendasi

COCOK UNTUK

Masuk Angin Hidup Sehat

KURANG COCOK UNTUK

Gerd

Referensi & Validasi

Data Terbaru

Terakhir Diperbarui

12 Februari 2026

Sumber Data

Tradisi Kuliner Yogyakarta Jurnal Farmasi Indonesia (Khasiat Secang)

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.

Jelajahi Minuman Serupa

Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.

Lihat Semua Minuman
Air Jahe Hangat
teh

Air Jahe Hangat

5 kkal - 0g gula
Bajigur
teh

Bajigur

180 kkal - 18g gula
Bandrek
teh

Bandrek

90 kkal - 15g gula
Bir Pletok
teh

Bir Pletok

90 kkal - 20g gula