Tujuh Kurma Susu Steril
Alias: Susu Steril Tujuh Kurma 200ml, Tujuh Kurma Steril Milk
Dalam 1 porsi (200ml), Tujuh Kurma Susu Steril mengandung 160 kkal.
Susu steril dalam kemasan kaleng dengan tambahan ekstrak kurma. Rasanya manis creamy dan mengenyangkan, cocok diminum dingin.
Volume
200ml
Energi
160 kkal
Estimasi
Rp 11rb
Nutri-Grade
Skor Kesehatan: 5.8/10
Kalori
160
kkal
7% dari kebutuhan harian
Gula
19
gram
38% dari batas harian WHO
Protein
6
gram
10% dari kebutuhan harian
Hitung Volume
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (200g) - 200 ml
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Manfaat Utama
- Menyumbang protein susu untuk membantu rasa kenyang
- Praktis sebagai minuman susu kemasan
Perhatian
- Mengandung gula, batasi konsumsi pada diet kontrol gula
- Mengandung susu, tidak cocok untuk alergi susu atau intoleransi laktosa
Tips Konsumsi
Waktu Minum Terbaik
Pagi hari saat sarapan atau sebagai snack
Batas Harian
Maksimal 1 kaleng per hari, sesuaikan kebutuhan gula harian
Pasangan Makanan
Bakar 160 Kalori Ini
37 menit
Jalan Santai
13 menit
Lari
17 menit
Sepeda
16 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Topik Terkait
Pertanyaan Umum Seputar Tujuh Kurma Susu Steril
Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.
Berapa kalori Susu Steril Tujuh Kurma 200ml?
Satu kaleng 200ml mengandung sekitar 120 kkal.
Apakah Susu Steril Tujuh Kurma cocok untuk diet?
Bisa sesekali, tetapi perhatikan kandungan gulanya dan sesuaikan dengan target kalori harian.
Hitung Volume
Rekomendasi
KURANG COCOK UNTUK
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
10 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Minuman Serupa
Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Tujuh Kurma Susu Steril
200ml per porsi
160
kkal