Keju Prochiz Spready
Alias: Prochiz Spready Cheese, Keju Oles Prochiz
Dalam 1 porsi (15g), Keju Prochiz Spready mengandung 45 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (15g) - 1 sendok makan
Vitamin
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Tekstur lembut dan mudah dioles
- Praktis untuk sarapan atau bekal
- Rasa gurih yang disukai anak-anak
Perhatian
- Kandungan sodium (garam) cukup tinggi
- Rendah protein dibanding keju blok
Tips Makan Lebih Sehat
Gunakan secukupnya sebagai olesan roti gandum
Padukan dengan sayuran atau buah untuk keseimbangan nutrisi
Bakar 45 Kalori Ini
10 menit
Jalan Santai
4 menit
Lari
5 menit
Sepeda
5 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Keju Prochiz Spready
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu sendok keju Prochiz Spready?
Satu sendok makan (15g) Prochiz Spready mengandung sekitar 45 kalori.
Apakah Prochiz Spready harus disimpan di kulkas?
Ya, setelah dibuka sebaiknya disimpan di lemari pendingin agar tahan lama.
Hitung Porsi
Rekomendasi
COCOK UNTUK
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
3 Februari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Keju Prochiz Spready
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Keju Prochiz Spready
15g per porsi
45
kkal