Roti O
Alias: Coffee Bun, Mexican Bun
Dalam 1 porsi (80g), Roti O mengandung 290 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (80g) - 1 buah roti standar
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Aroma Relaksasi: Wangi kopi dapat memberikan efek mood booster.
- Tekstur Kontras: Perpaduan renyah di luar dan lembut di dalam.
Perhatian
- Tinggi Kalori: Meski ukurannya sedang, kandungan mentega dan gulanya cukup tinggi.
- Rendah Nutrisi Mikro: Didominasi oleh karbohidrat dan lemak tanpa banyak vitamin.
Tips Makan Lebih Sehat
Konsumsi selagi hangat untuk kepuasan maksimal sehingga tidak tergoda makan lebih dari satu.
Pasangkan dengan kopi hitam tanpa gula atau air putih untuk menyeimbangkan kalori.
Bakar 290 Kalori Ini
1j 8m
Jalan Santai
24 menit
Lari
32 menit
Sepeda
30 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Roti O
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu buah Roti O?
Satu buah Roti O mengandung sekitar 290 kkal.
Apakah Roti O mengandung kafein tinggi?
Roti O menggunakan perasa kopi pada toppingnya, namun kandungan kafeinnya sangat rendah dan tidak signifikan seperti minum kopi.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
23 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Roti O
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Roti O
80g per porsi
290
kkal