Langsung ke konten utama
Cimory Yogurt Stick Blueberry
Asal: Indonesia
Porsi 1 stik (40g)
Energi 45 kkal
Estimasi Rp 3rb

Cimory Yogurt Stick Blueberry

Alias: Yogurt Stick Cimory Blueberry, Cimory Yogurt Stick 40g Blueberry

7.5
Skor Sehat
Cimory
Cimory
Data Terverifikasi - Tim NutriNusa

Dalam 1 porsi (40g), Cimory Yogurt Stick Blueberry mengandung 45 kkal.

Protein 1g Karbo 7g Lemak 1.5g

Komposisi Nutrisi

Protein1g
9% dari Kalori
Lemak1.5g
30% dari Kalori
Karbohidrat7g
62% dari Kalori
Lihat Detail Nutrisi
1g
Lemak Jenuh
5g
Gula Total
1g
Serat
Keto
Low Carb
High Protein

Hitung Porsi

45 Kalori
1 Protein (g)
7 Karbohidrat (g)
1.5 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (40g) - 1 stik (40g)

Energi 45 kkal
Lemak Total 1,5g 2%
Lemak Jenuh 1g 5%
Natrium 25mg 1%
Serat 1g 4%
Gula Total 5g 10%
Protein 1g 2%

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 25 mg

Analisis Nutrisi

Kelebihan

  • Kalori relatif rendah untuk camilan manis kecil
  • Praktis dinikmati dingin/beku sebagai alternatif dessert

Perhatian

  • Tetap mengandung gula; konsumsi berlebihan bisa menambah gula harian tanpa terasa
  • Klaim manfaat yogurt/probiotik bergantung formulasi dan tidak selalu bisa dipastikan dari data sekunder

Tips Makan Lebih Sehat

1

Batasi 1 stik per waktu ngemil dan hitung dalam total kalori harian

2

Kombinasikan dengan buah segar untuk menambah serat dan rasa kenyang

Bakar 45 Kalori Ini

10 menit

Jalan Santai

4 menit

Lari

5 menit

Sepeda

5 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar Cimory Yogurt Stick Blueberry

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Berapa kalori Cimory Yogurt Stick Blueberry?

Sekitar 45 kkal per stik (40g) berdasarkan FatSecret.

Apakah Cimory Yogurt Stick cocok untuk diet?

Bisa sebagai snack kecil, tapi tetap perhatikan gula dan porsi agar tidak ngemil berlebihan.

Waktu Makan Ideal

Pasangan Ideal

  • Buah Potong Data belum tersedia

Alternatif Lebih Sehat

yogurt plain
-10 kkal
buah beri
-15 kkal

Estimasi Harga

Rp 3rb
Harga rata-rata per porsi
Kisaran: Rp 3rb - Rp 4rb
*Data harga tahun 2026

Referensi & Validasi

Data Terbaru

Terakhir Diperbarui

5 Februari 2026

Sumber Data

FatSecret Indonesia

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.