Langsung ke konten utama
Dimsum Mie Gacoan
Asal: Nasional (Menu Mie Gacoan)
Porsi 1 porsi (3-4 buah)
Energi 280 kkal
Estimasi Rp 10rb

Dimsum Mie Gacoan

Alias: Siomay Gacoan, Udang Rambutan Gacoan, Udang Keju Gacoan

5
Skor Sehat
Mie Gacoan
Mie Gacoan
Data Terverifikasi - Tim NutriNusa

Dalam 1 porsi (120g), Dimsum Mie Gacoan mengandung 280 kkal.

Protein 12.5g Karbo 22g Lemak 16.5g

Komposisi Nutrisi

Protein12.5g
17% dari Kalori
Lemak16.5g
52% dari Kalori
Karbohidrat22g
31% dari Kalori
Lihat Detail Nutrisi
2.5g
Gula Total
1g
Serat

Hitung Porsi

280 Kalori
12.5 Protein (g)
22 Karbohidrat (g)
16.5 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (120g) - 1 porsi (3-4 buah)

Energi 280 kkal
Lemak Total 16,5g 25%
Lemak Jenuh -g 0%
Kolesterol 45mg 15%
Natrium 650mg 28%
Serat 1g 4%
Gula Total 2,5g 5%
Protein 12,5g 19%

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 650 mg
45 mg
Kolesterol

Analisis Nutrisi

Kelebihan

  • Sumber Protein: Menggunakan campuran udang dan ayam asli.
  • Variasi Rasa: Tersedia pilihan keju yang memberikan sensasi creamy.

Perhatian

  • Metode Masak Goreng (Deep Fried): Menambah kandungan lemak trans dan kalori signifikan.
  • Sodium Tinggi: Dari bumbu dan saus sambal pelengkap.

Tips Makan Lebih Sehat

1

Pilih varian kukus (Siomay) jika ingin lebih rendah lemak.

2

Batasi konsumsi maksimal 1 porsi sebagai pendamping mie.

Bakar 280 Kalori Ini

1j 5m

Jalan Santai

23 menit

Lari

30 menit

Sepeda

29 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar Dimsum Mie Gacoan

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Berapa kalori udang rambutan Mie Gacoan?

Satu porsi (3 buah) mengandung sekitar 280-300 kalori.

Apa isian dimsum Mie Gacoan?

Mayoritas menggunakan campuran daging ayam dan udang cincang dengan bumbu gurih.

Estimasi Harga

Rp 10rb
Harga rata-rata per porsi
*Data harga tahun 2026

Referensi & Validasi

Data Terbaru

Terakhir Diperbarui

23 Januari 2026

Sumber Data

Analisis Gizi Menu Mie Gacoan 2025 FatSecret (Fried Dimsum)

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.