Langsung ke konten utama
Mie Aceh
Asal: Aceh
Porsi 1 porsi piring standar (±250g)
Energi 238 kkal
Estimasi Rp 25rb

Mie Aceh

Alias: Mi Aceh, Acehnese Noodles

5
Skor Sehat
Data Terverifikasi - Tim NutriNusa

Dalam 1 porsi (250g), Mie Aceh mengandung 238 kkal.

Protein 14.5g Karbo 28.6g Lemak 7.2g

Komposisi Nutrisi

Protein14.5g
24% dari Kalori
Lemak7.2g
27% dari Kalori
Karbohidrat28.6g
48% dari Kalori
Lihat Detail Nutrisi
2.5g
Gula Total
3g
Serat

Hitung Porsi

238 Kalori
14.5 Protein (g)
28.6 Karbohidrat (g)
7.2 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (250g) - 1 porsi piring standar (±250g)

Energi 238 kkal
Lemak Total 7,2g 11%
Lemak Jenuh -g 0%
Kolesterol 45mg 15%
Natrium 890mg 39%
Karbohidrat Total 28,6g 10%
Serat 3g 12%
Gula Total 2,5g 5%
Protein 14,5g 22%

Mineral

Kalium 310 mg

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 890 mg
Kalium 310 mg
45 mg
Kolesterol

Analisis Nutrisi

Kelebihan

  • Kaya Rempah: Menggunakan bumbu kari yang kaya akan antioksidan.
  • Sumber Protein: Kombinasi mie dengan daging atau seafood memberikan asupan protein yang cukup.

Perhatian

  • Tinggi Natrium: Kuah kental Mie Aceh biasanya mengandung kadar garam yang tinggi.
  • Indeks Glikemik Tinggi: Mie kuning berbahan dasar terigu memiliki beban glikemik yang cukup tinggi.

Tips Makan Lebih Sehat

1

Pilih varian Mie Aceh Rebus/Tumis daripada Goreng untuk mengurangi penggunaan minyak.

2

Minta tambahan sayuran seperti toge dan kol untuk menambah asupan serat.

3

Batasi konsumsi kuah hingga habis untuk mengurangi asupan garam.

Bakar 238 Kalori Ini

56 menit

Jalan Santai

20 menit

Lari

26 menit

Sepeda

24 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar Mie Aceh

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Kenapa mie aceh teksturnya tebal?

Mie Aceh menggunakan jenis mie kuning handmade yang lebih tebal dan kenyal dibanding mie instan atau mie ayam biasa.

Apakah mie aceh pedas?

Ya, Mie Aceh dikenal dengan bumbu rempah pedasnya yang khas, namun level pedas biasanya bisa dipesan sesuai selera.

Bahan Utama

Estimasi Harga

Rp 25rb
Harga rata-rata per porsi
*Data harga tahun 2026

Referensi & Validasi

Data Terbaru

Terakhir Diperbarui

21 Januari 2026

Sumber Data

FatSecret Indonesia Wikipedia Indonesia

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.