Mie Gacoan (Mie Iblis/Setan)
Alias: Mie Pedas Gacoan, Mie Gacoan Level 8
Dalam 1 porsi (250g), Mie Gacoan (Mie Iblis/Setan) mengandung 580 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (250g) - 1 porsi piring standar (Mie Iblis/Setan)
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Sumber Protein: Mengandung protein dari taburan ayam dan isi pangsit.
- Mood Booster: Rasa pedas dari cabai rawit asli melepaskan endorfin.
Perhatian
- Sangat Tinggi Sodium: Dari bumbu, kecap, dan olahan pangsit.
- Tinggi Kalori & Lemak: Penggunaan minyak ayam dan pangsit goreng menambah beban kalori.
- Iritasi Lambung: Cabai rawit dalam jumlah besar (level tinggi) berisiko bagi pencernaan.
Tips Makan Lebih Sehat
Pilih level pedas yang moderat (0-2) untuk menghindari iritasi lambung.
Pesan tambahan sayuran jika tersedia.
Jangan makan terlalu larut malam karena kandungan lemak dan sodiumnya tinggi.
Bakar 580 Kalori Ini
2j 15m
Jalan Santai
48 menit
Lari
1j 3m
Sepeda
59 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Mie Gacoan (Mie Iblis/Setan) untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Mie Gacoan (Mie Iblis/Setan)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
1 porsi Mie Gacoan berapa kalori?
Estimasi 1 porsi Mie Gacoan berada di kisaran 580-660 kkal. Angka bisa berubah tergantung menu, level, topping, dan tambahan pangsit goreng.
Menu Mie Gacoan level tinggi kalorinya lebih besar?
Level pedas biasanya lebih berpengaruh pada rasa dan toleransi lambung. Kalori lebih banyak dipengaruhi oleh porsi mie, minyak bumbu, topping, dan pendamping goreng.
Apakah Mie Gacoan cocok untuk diet?
Mie Gacoan kurang ideal untuk diet harian karena kalorinya padat, sodium tinggi, dan sering dimakan bersama topping goreng. Jika tetap ingin makan, pilih porsi moderat dan batasi tambahan gorengan atau minuman manis.
Kalori pangsit Gacoan termasuk dalam 1 porsi?
Tidak selalu. Beberapa estimasi menghitung mie utama saja, sedangkan pangsit goreng tambahan dapat menambah sekitar ratusan kalori tergantung jumlah dan ukuran.
Apa pilihan lebih ringan saat makan Mie Gacoan?
Pilih level pedas sedang, hindari tambahan gorengan berlebih, minum air putih atau teh tawar, dan jadikan menu ini sebagai makan utama bukan camilan tambahan.
Hitung Porsi
Bahan Utama
- Mie Basah Data belum tersedia
- Minyak Ayam Data belum tersedia
-
Cabai Rawit Merah ~36 kkal/100g -
Kecap Manis ~320 kkal/100g - Pangsit Goreng Data belum tersedia
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
7 Juni 2026
Dipublikasikan
23 Januari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Mie Gacoan (Mie Iblis/Setan)
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Mie Gacoan (Mie Iblis/Setan)
250g per porsi
580
kkal