Soda Gembira
Alias: Happy Soda, Susu Soda
Dalam 1 porsi (350ml), Soda Gembira mengandung 280 kkal.
Volume
350ml
Energi
280 kkal
Estimasi
Rp 15rb
Info Nutrisi
Kalori
280
kkal
13% dari kebutuhan harian
Gula
50
gram
100% dari batas harian WHO
Kafein
0
mg
0% dari batas harian (400mg)
Hitung Volume
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (350g) - 350 ml
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Manfaat Utama
- Minuman rekreasi dengan rasa unik creamy dan segar
- Mengandung sedikit kalsium dari susu kental manis
Tips Konsumsi
Pasangan Makanan
Bakar 280 Kalori Ini
1j 5m
Jalan Santai
23 menit
Lari
30 menit
Sepeda
29 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Topik Terkait
Pertanyaan Umum Seputar Soda Gembira
Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.
Kenapa soda gembira tidak sehat?
Karena kandungan gulanya sangat ekstrem, berasal dari dua sumber padat gula: Susu Kental Manis (yang dominan gula) dan Sirup Cocopandan. Satu gelas bisa memenuhi 100% batas gula harian.
Apakah soda gembira aman untuk penderita maag?
Tidak disarankan. Gas karbonasi dari soda dapat meningkatkan tekanan dalam lambung dan memicu refluks asam (GERD).
Hitung Volume
Bahan Utama
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
9 Januari 2026
Dipublikasikan
3 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Minuman Serupa
Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Soda Gembira
350ml per porsi
280
kkal