Langsung ke konten utama
Daifuku Mochi
Asal: Jepang (Sangat Viral di Indonesia)
Porsi 1 buah mochi ukuran besar
Energi 160 kkal
Estimasi Rp 15rb

Daifuku Mochi

Alias: Strawberry Ichigo Daifuku, Mochi Isi Buah

5
Skor Sehat
Data Terverifikasi - Tim NutriNusa

Dalam 1 porsi (60g), Daifuku Mochi mengandung 160 kkal.

Protein 2.8g Karbo 35.2g Lemak 0.6g

Komposisi Nutrisi

Protein2.8g
7% dari Kalori
Lemak0.6g
3% dari Kalori
Karbohidrat35.2g
89% dari Kalori
Lihat Detail Nutrisi
18g
Gula Total
1.5g
Serat

Hitung Porsi

160 Kalori
2.8 Protein (g)
35.2 Karbohidrat (g)
0.6 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (60g) - 1 buah mochi ukuran besar

Energi 160 kkal
Lemak Total 0,6g 1%
Lemak Jenuh -g 0%
Kolesterol 0mg 0%
Natrium 15mg 1%
Karbohidrat Total 35,2g 12%
Serat 1,5g 6%
Gula Total 18g 36%
Protein 2,8g 4%

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 15 mg

Analisis Nutrisi

Kelebihan

  • Rendah Lemak: Hampir tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.
  • Buah Segar: Memberikan tambahan serat dan vitamin dari stroberi asli.
  • Bebas Gluten: Aman untuk yang memiliki sensitivitas terhadap terigu.

Perhatian

  • Tinggi Karbohidrat dan Gula: Berasal dari tepung ketan dan pasta kacang manis.
  • Tekstur Lengket: Perlu berhati-hati saat mengonsumsi untuk menghindari risiko tersedak.

Tips Makan Lebih Sehat

1

Pilih varian dengan buah asli daripada hanya pasta rasa buah.

2

Konsumsi sebagai camilan setelah berolahraga untuk suplai energi cepat.

Bakar 160 Kalori Ini

37 menit

Jalan Santai

13 menit

Lari

17 menit

Sepeda

16 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar Daifuku Mochi

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Berapa kalori satu buah Ichigo Daifuku?

Satu buah Ichigo Daifuku (dengan stroberi) mengandung sekitar 150-170 kalori.

Apakah daifuku mochi tahan lama?

Karena mengandung buah segar, sebaiknya dikonsumsi di hari yang sama atau disimpan di kulkas maksimal 1-2 hari.

Waktu Makan Ideal

Estimasi Harga

Rp 15rb
Harga rata-rata per porsi
*Data harga tahun 2026

Referensi & Validasi

Data Terbaru

Terakhir Diperbarui

23 Januari 2026

Sumber Data

Japanese Food Composition Table FatSecret Indonesia

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.