Langsung ke konten utama
Croffle (Butter)
Asal: Korea Selatan (viral global)
Porsi 1 buah croffle butter
Energi 272 kkal
Estimasi Rp 22rb

Croffle (Butter)

Alias: Butter Croffle, Croissant Waffle

4
Skor Sehat
Data Terverifikasi - Tim NutriNusa

Dalam 1 porsi (67g), Croffle (Butter) mengandung 272 kkal.

Protein 5.5g Karbo 31g Lemak 14g

Komposisi Nutrisi

Protein5.5g
8% dari Kalori
Lemak14g
46% dari Kalori
Karbohidrat31g
46% dari Kalori
Lihat Detail Nutrisi
7.5g
Gula Total
1.7g
Serat
Keto
Low Carb
High Protein

Hitung Porsi

272 Kalori
5.5 Protein (g)
31 Karbohidrat (g)
14 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (67g) - 1 buah croffle butter

Energi 272 kkal
1.138 kJ
Lemak Total 14g 22%
Lemak Jenuh -g 0%
Kolesterol 50mg 17%
Natrium 270mg 12%
Serat 1,7g 7%
Gula Total 7,5g 15%
Protein 5,5g 8%

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 270 mg
50 mg
Kolesterol
1138 kJ
Energi

Analisis Nutrisi

Kelebihan

  • Memberikan energi cepat karena kombinasi karbohidrat dan lemak.
  • Cocok sebagai camilan sesekali saat butuh kalori tambahan.

Perhatian

  • Padat kalori dalam ukuran porsi kecil.
  • Lemak jenuh relatif tinggi dari mentega dan adonan pastry.

Tips Makan Lebih Sehat

1

Batasi 1 buah per konsumsi agar asupan kalori tetap terkendali.

2

Padukan dengan minuman tanpa gula untuk menekan total gula harian.

Bakar 272 Kalori Ini

1j 3m

Jalan Santai

23 menit

Lari

30 menit

Sepeda

28 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar Croffle (Butter)

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Berapa kalori 1 croffle butter?

Satu croffle butter ukuran sekitar 67 gram mengandung kurang lebih 272 kkal.

Apakah croffle cocok untuk diet?

Croffle kurang ideal untuk diet defisit kalori karena padat energi dan lemak, lebih cocok sebagai camilan sesekali.

Rekomendasi

Estimasi Harga

Rp 22rb
Harga rata-rata per porsi
Kisaran: Rp 15rb - Rp 35rb
*Data harga tahun 2026

Referensi & Validasi

Data Terbaru

Terakhir Diperbarui

9 Februari 2026

Sumber Data

FatSecret Platform API - Dear Butter Croffle (1 potong 67 g) Eat This Much - Butter Croffle nutrition facts (73 g)

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.