Nasi Padang Keliling (Porsi)
Alias: Padang Keliling, Nasi Padang Motor
Dalam 1 porsi (300g), Nasi Padang Keliling (Porsi) mengandung 520 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (300g) - 1 bungkus porsi standar (Nasi + 1 Lauk + Sayur + Sambal)
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Porsi Terukur: Cenderung memiliki porsi nasi yang lebih sedikit dibanding makan di tempat (R.M. Padang), membantu kontrol kalori.
- Harga Terjangkau: Sangat ekonomis bagi pekerja dan mahasiswa.
Perhatian
- Tinggi Lemak Jenuh: Masakan Padang tetap menggunakan santan yang kental.
- Sodium Moderat-Tinggi: Terutama dari kuah gulai dan sambal.
Tips Makan Lebih Sehat
Minta kuah gulai sedikit saja (jangan disiram banjir).
Pilih lauk ayam bakar atau ayam pop tanpa kulit jika tersedia.
Tambahkan porsi daun singkong atau rebusan sayur untuk serat.
Bakar 520 Kalori Ini
2j 1m
Jalan Santai
43 menit
Lari
57 menit
Sepeda
53 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Nasi Padang Keliling (Porsi)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori nasi padang keliling?
Satu porsi bungkus standar mengandung sekitar 500-550 kalori, lebih rendah dibanding porsi makan di tempat yang bisa 700+ kalori.
Apakah nasi padang keliling bersih?
Kebersihan tergantung masing-masing pedagang, disarankan memilih yang menggunakan wadah tertutup rapat dan peralatan bersih.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
23 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Nasi Padang Keliling (Porsi)
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Nasi Padang Keliling (Porsi)
300g per porsi
520
kkal