Es Kul-Kul Buah Viral
Alias: Es Pisang Cokelat, Sate Buah Cokelat
Dalam 1 porsi (60g), Es Kul-Kul Buah Viral mengandung 120 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (60g) - 1 tusuk (isi 3 potong buah)
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Vitamin & Mineral
Mineral Penting
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Cara asik makan buah untuk anak-anak.
- Mengandung serat dan vitamin asli dari buah beku.
Perhatian
- Lapisan cokelat seringkali dicampur minyak sayur yang tinggi lemak jenuh.
- Tinggi gula dari cokelat compound.
Tips Makan Lebih Sehat
Gunakan Dark Chocolate murni tanpa campuran minyak goreng berlebih.
Pilih buah yang manis alami (nanas/pisang) agar tidak perlu gula tambahan.
Bakar 120 Kalori Ini
28 menit
Jalan Santai
10 menit
Lari
13 menit
Sepeda
12 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Es Kul-Kul Buah Viral
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu tusuk Es Kul-Kul?
Tergantung buahnya, rata-rata 100-120 kalori per tusuk karena lapisan cokelat dan minyak.
Apakah Es Kul-Kul sehat?
Cukup sehat karena berbasis buah, asalkan lapisan cokelatnya tidak terlalu tebal.
Hitung Porsi
Bahan Utama
-
Pisang Uli ~95 kkal/100g -
Semangka ~30 kkal/100g -
Melon Hijau ~36 kkal/100g - Stroberi Data belum tersedia
-
Cokelat Batang (Compound) ~550 kkal/100g
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
17 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Es Kul-Kul Buah Viral
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Es Kul-Kul Buah Viral
60g per porsi
120
kkal