Langsung ke konten utama
Ramen Kuah Sapi (Beef Ramen)
Porsi 1 mangkok (±550g)
Energi 650 kkal
Estimasi Rp 45rb

Ramen Kuah Sapi (Beef Ramen)

Alias: Beef Ramen, Ramen Sapi, Shoyu Beef Ramen

5
Skor Sehat
Data Terverifikasi

Dalam 1 porsi (550g), Ramen Kuah Sapi (Beef Ramen) mengandung 650 kkal.

Protein 35g Karbo 75g Lemak 22g

Komposisi Nutrisi

Protein35g
22% dari Kalori
Lemak22g
31% dari Kalori
Karbohidrat75g
47% dari Kalori
Lihat Detail Nutrisi
8g
Lemak Jenuh
5g
Gula Total
4g
Serat

Hitung Porsi

650 Kalori
35 Protein (g)
75 Karbohidrat (g)
22 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (550g) - 1 mangkok (±550g)

Energi 650 kkal
Lemak Total 22g 34%
Lemak Jenuh 8g 40%
Kolesterol 185mg 62%
Natrium 1.800mg 78%
Serat 4g 16%
Gula Total 5g 10%
Protein 35g 54%

Mineral

Kalium 500 mg
Zat Besi 4,5 mg

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 1800 mg
Kalium 500 mg
Zat Besi 4.5 mg

Vitamin Utama

185 mg
Kolesterol

Analisis Nutrisi

Kelebihan

  • Kaya protein dari daging dan telur
  • Mengenyangkan

Perhatian

  • Sangat tinggi natrium (kuah)

Tips Makan Lebih Sehat

1

Jangan minum kuah sampai habis

Bakar 650 Kalori Ini

2j 32m

Jalan Santai

54 menit

Lari

1j 11m

Sepeda

1j 6m

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar Ramen Kuah Sapi (Beef Ramen)

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Berapa kalori satu mangkok ramen?

Sekitar 600-800 kkal tergantung topping dan kekentalan kuah.

Kenapa ramen kuah sapi tinggi sodium?

Sebagian besar sodium berasal dari kaldu dan bumbu kuah, sehingga membatasi konsumsi kuah dapat membantu mengurangi asupannya.

Estimasi Harga

Rp 45rb
Harga rata-rata per porsi
Kisaran: Rp 35rb - Rp 75rb

Referensi & Validasi

Data Diperbarui

Terakhir Diperbarui

11 Januari 2026

Sumber Data

FatSecret Indonesia (Ramen Beef)

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.