Salad Wrap Ayam (Chicken Caesar Wrap)
Alias: Chicken Tortilla Wrap, Kebab Sayur Ayam
Dalam 1 porsi (250g), Salad Wrap Ayam (Chicken Caesar Wrap) mengandung 380 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (250g) - 1 gulung (±250g)
Vitamin
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Gizi Lengkap: Karbo (tortilla), Protein (ayam), Serat (sayur), Lemak (dressing) dalam satu genggaman.
- Praktis: Mudah dimakan saat bepergian (on-the-go).
- Tinggi Protein: Menjaga kenyang lebih lama.
Perhatian
- Dressing Trap: Saus caesar/mayones bisa menyumbang kalori dan lemak tersembunyi yang besar.
- Sodium Tortilla: Kulit tortilla olahan pabrik seringkali tinggi pengawet dan natrium.
Tips Makan Lebih Sehat
Minta dressing dipisah (cocol) atau ganti dengan olive oil & lemon.
Pilih Whole Wheat Tortilla (gandum utuh) untuk serat lebih tinggi.
Bakar 380 Kalori Ini
1j 29m
Jalan Santai
32 menit
Lari
41 menit
Sepeda
39 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Salad Wrap Ayam (Chicken Caesar Wrap)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori Salad Wrap Ayam (Chicken Caesar Wrap)?
Sekitar 380 kkal per porsi.
Apakah salad wrap ayam tinggi protein?
Umumnya cukup tinggi protein karena menggunakan dada ayam sebagai sumber protein utama.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
11 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Salad Wrap Ayam (Chicken Caesar Wrap)
250g per porsi
380
kkal