Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (250g) - 1 mangkuk sedang
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Rendah kalori
- Kaya serat dan vitamin
Perhatian
- Rendah protein jika tanpa ayam/bakso
Tips Makan Lebih Sehat
Jangan masak sayuran terlalu lama agar nutrisi terjaga
Bakar 75 Kalori Ini
17 menit
Jalan Santai
6 menit
Lari
8 menit
Sepeda
8 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Sayur Sop
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Kalori sayur sop?
Sangat rendah, sekitar 75 kkal per mangkuk tanpa nasi.
Apakah sayur sop bagus untuk diet?
Ya, karena rendah kalori dan tinggi serat, membuat kenyang lebih lama.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
5 Februari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Sayur Sop
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade A: Sangat Sehat
Nutrisi sangat baik. Rendah gula, garam, dan lemak jenuh. Aman dikonsumsi rutin.
Sayur Sop
250g per porsi
75
kkal