Milk Bun (Thailand Style)
Alias: Thai Milk Bun, After You Milk Bun, Roti Susu Thailand
Dalam 1 porsi (90g), Milk Bun (Thailand Style) mengandung 340 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (90g) - 1 bun (dari kotak isi 6)
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Tekstur Sangat Lembut: Menggunakan metode tangzhong yang menjaga kelembutan roti meski disimpan di kulkas.
- Rasa Susu yang Intens: Menggunakan berbagai jenis susu (cair, bubuk, kental manis) untuk sensasi 'milky' maksimal.
Perhatian
- Sangat Tinggi Lemak Jenuh: Berasal dari mentega dan heavy cream dalam jumlah besar.
- Tinggi Gula: Kandungan gula dari adonan dan taburan susu bubuk manis di atasnya.
Tips Makan Lebih Sehat
Batasi konsumsi hanya 1 bun per hari karena kepadatan kalorinya yang tinggi.
Hindari mengonsumsi sebagai pengganti makan besar karena minim serat dan vitamin.
Bakar 340 Kalori Ini
1j 19m
Jalan Santai
28 menit
Lari
37 menit
Sepeda
35 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Milk Bun (Thailand Style)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Kenapa milk bun thailand harus dimakan dingin?
Karena filling cream di dalamnya memiliki tekstur terbaik saat dingin, dan rotinya tetap lembut berkat metode pembuatan khusus.
Apa yang membuat milk bun viral?
Kombinasi tekstur roti selembut awan, isian krim yang melimpah, dan taburan susu bubuk salju di atasnya.
Hitung Porsi
Bahan Utama
-
Tepung Terigu (Serbaguna) ~350 kkal/100g - Susu Full Cream Data belum tersedia
-
Mentega ~717 kkal/100g -
Susu Bubuk (Full Cream) ~496 kkal/100g -
Susu Kental Manis (SKM) ~130 kkal/100g
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
- Kopi Hitam Data belum tersedia
-
Teh Tawar Hangat 0 kkal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
27 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade E: Tidak Sehat
Sangat tinggi gula, garam, atau lemak jenuh. Hindari atau konsumsi sangat jarang.
Milk Bun (Thailand Style)
90g per porsi
340
kkal