Cromboloni Cokelat
Alias: Croissant Bomboloni, Circular Croissant
Dalam 1 porsi (120g), Cromboloni Cokelat mengandung 520 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (120g) - 1 buah diameter 10cm
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Sangat memuaskan keinginan makan manis (sugar craving).
- Tekstur flaky dan creamy memberikan kepuasan sensorik tinggi.
Perhatian
- Kalori bomb: Satu buah bisa setara dengan kalori makan siang lengkap.
- Tinggi lemak jenuh dari butter (pastry) dan cream filling.
- Tinggi gula sederhana yang memicu spike insulin.
Tips Makan Lebih Sehat
Potong bagi 2 atau 4 untuk sharing.
Jangan makan sebagai snack tambahan, tapi anggap sebagai jatah makan utama (skip lunch/dinner).
Bakar 520 Kalori Ini
2j 1m
Jalan Santai
43 menit
Lari
57 menit
Sepeda
53 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Cromboloni Cokelat
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu Cromboloni?
Satu cromboloni cokelat rata-rata mengandung 500-600 kalori, tergantung isiannya.
Kenapa Cromboloni sangat tinggi kalori?
Karena terbuat dari adonan pastry berlapis mentega (butter), digoreng/panggang, lalu diisi krim manis yang melimpah.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
17 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Cromboloni Cokelat
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade E: Tidak Sehat
Sangat tinggi gula, garam, atau lemak jenuh. Hindari atau konsumsi sangat jarang.
Cromboloni Cokelat
120g per porsi
520
kkal