Nasi Uduk Kebon Kacang
Alias: Nasi Uduk Daun Pisang, Coconut Rice Kebon Kacang
Dalam 1 porsi (300g), Nasi Uduk Kebon Kacang mengandung 720 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (300g) - 2 bungkus nasi uduk + ayam goreng + tahu/tempe + sambal kacang
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Rasa Gurih Maksimal: Aroma santan dan rempah dalam nasi uduk memberikan kepuasan rasa yang tinggi.
- Energi Padat: Sangat efektif sebagai sumber energi untuk aktivitas berat di pagi hari.
Perhatian
- Sangat Tinggi Lemak Jenuh: Kombinasi nasi bersantan dan lauk gorengan menyumbang lemak jenuh yang sangat tinggi.
- Padat Kalori: Porsi kecil seringkali mengecoh, padahal kalorinya sangat besar.
Tips Makan Lebih Sehat
Batasi konsumsi nasi hanya 1 bungkus jika menggunakan lauk ayam goreng.
Ganti sambal kacang dengan sambal terasi jika ingin sedikit mengurangi kalori dari kacang.
Bakar 720 Kalori Ini
2j 48m
Jalan Santai
1j 0m
Lari
1j 18m
Sepeda
1j 13m
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Nasi Uduk Kebon Kacang
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Kenapa nasi uduk kebon kacang dibungkus kecil-kecil?
Ini adalah ciri khas tradisional untuk menjaga aroma daun pisang tetap meresap ke dalam nasi yang hangat.
Berapa kalori satu piring nasi uduk lengkap?
Satu porsi lengkap dengan ayam dan gorengan bisa mencapai 700-800 kkal.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
-
Teh Tawar Hangat 0 kkal - Jeruk Hangat Data belum tersedia
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
27 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Nasi Uduk Kebon Kacang
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade E: Tidak Sehat
Sangat tinggi gula, garam, atau lemak jenuh. Hindari atau konsumsi sangat jarang.
Nasi Uduk Kebon Kacang
300g per porsi
720
kkal