Richeese Fire Chicken
Alias: Fire Chicken Level 1-5, Ayam Pedas Richeese, Ayam Richeese
Dalam 1 porsi (140g), Richeese Fire Chicken mengandung 380 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (140g) - 1 potong ayam Fire Chicken (tanpa nasi)
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Tinggi protein (22g) dari daging ayam, cocok untuk pemenuhan kebutuhan protein harian jika kulit disisihkan
- Kapsaisin dari cabai (level tinggi) dapat meningkatkan metabolisme sementara
- Saus keju memberikan tambahan kalsium meski dibarengi lemak tinggi
Perhatian
- Kandungan natrium sangat tinggi (>800mg), hampir 40% batas harian dalam satu potong
- Saus BBQ mengandung gula tambahan yang signifikan (karamelisasi), tidak cocok untuk diet ketat gula/keto
- Proses deep-frying merusak sebagian nutrisi dan menambah lemak jenuh
Tips Makan Lebih Sehat
Pilih dada ayam untuk rasio protein lebih tinggi
Batasi konsumsi saus keju (cocol sedikit saja) karena tinggi kalori (174 kkal/100g)
Hindari memesan minuman 'Pink Lava' yang sangat tinggi gula, ganti dengan air mineral
Jangan memaksakan level pedas di luar batas toleransi lambung (risiko GERD/diare)
Bakar 380 Kalori Ini
1j 29m
Jalan Santai
32 menit
Lari
41 menit
Sepeda
39 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Richeese Fire Chicken
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori 1 potong Fire Chicken Richeese?
Satu potong Fire Chicken mengandung sekitar 380 kalori, belum termasuk nasi dan saus keju.
Apakah saus keju Richeese tinggi kalori?
Ya, saus keju Richeese mengandung sekitar 174 kalori per 100 gram, atau sekitar 50-60 kalori per cup kecil.
Aman tidak makan Fire Chicken level 5?
Bagi penderita asam lambung atau GERD, sangat tidak disarankan karena capsaicin tinggi bisa memicu iritasi lambung akut.
Hitung Porsi
Ukuran lain:
Bahan Utama
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
6 Januari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Richeese Fire Chicken
140g per porsi
380
kkal