Dadar Gulung
Alias: Dadar Gulung Unti, Kuih Ketayap (Malaysia)
Dalam 1 porsi (80g), Dadar Gulung mengandung 160 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (80g) - 1 buah gulungan
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Rasa pandan dan kelapa yang aromatik alami.
- Mengandung serat dari kelapa parut.
Perhatian
- Mengandung tepung terigu (gluten).
- Isian gula merah cukup tinggi gula.
- Kulit dadar digoreng dengan sedikit minyak/margarin.
Tips Makan Lebih Sehat
Pilih yang kulitnya tipis dan tidak berminyak.
Cukup makan 1 buah sebagai teman teh.
Bakar 160 Kalori Ini
37 menit
Jalan Santai
13 menit
Lari
17 menit
Sepeda
16 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Dadar Gulung
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu buah dadar gulung?
Satu buah dadar gulung standar (80g) mengandung sekitar 160 kkal.
Apakah dadar gulung sehat?
Cukup sehat jika dimakan dalam porsi wajar. Mengandung karbohidrat, lemak sehat (kelapa), dan sedikit protein (telur).
Hitung Porsi
Ukuran lain:
Bahan Utama
-
Tepung Terigu (Serbaguna) ~350 kkal/100g -
Santan Kelapa ~324 kkal/100g -
Telur Ayam ~143 kkal/100g -
Pasta Pandan ~10 kkal/100g - Kelapa Parut Data belum tersedia
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
- Teh Melati Data belum tersedia
-
Kopi Susu 0 kkal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
11 Februari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Dadar Gulung
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Dadar Gulung
80g per porsi
160
kkal