Super Besar 1 (Nasi + Ayam + Minum)
Alias: Super Besar 1 KFC, Paket Ayam KFC, SB1 KFC
Dalam 1 porsi (500g), Super Besar 1 (Nasi + Ayam + Minum) mengandung 690 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (500g) - 1 paket lengkap (Nasi + 1 Ayam + Cola Medium)
Vitamin
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Porsi sangat mengenyangkan dengan harga yang relatif terjangkau
- Sumber protein hewani yang solid (25g) dari ayam kualitas utuh (bukan olahan)
Perhatian
- Kandungan gula sangat tinggi (39g) jika memilih minuman soft drink, setara 10 sendok teh gula
- Sangat minim serat karena tidak ada komponen sayuran dalam paket standar
- Tinggi sodium dari bumbu ayam crispy
Tips Makan Lebih Sehat
Wajib ganti Coca-Cola dengan Air Mineral (gratis ganti) untuk memangkas 140 kalori dan menghilangkan 39g gula sepenuhnya
Pilih varian 'Original Recipe' (bukan Crispy) untuk mengurangi serapan minyak dan kalori
Bakar 690 Kalori Ini
2j 41m
Jalan Santai
57 menit
Lari
1j 15m
Sepeda
1j 10m
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Super Besar 1 (Nasi + Ayam + Minum)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori Paket Super Besar 1 KFC?
Satu paket lengkap dengan Coca-Cola mengandung sekitar 690 kalori. Jika minuman diganti air mineral, kalori menjadi sekitar 550 kalori.
Apa isi Paket Super Besar 1?
Paket ini berisi 1 potong ayam (pilihan Crispy/Original), 1 porsi nasi putih, dan 1 minuman medium (biasanya Coca-Cola).
Hitung Porsi
Ukuran lain:
Bahan Utama
-
Nasi Putih ~130 kkal/100g -
Ayam Potong (Broiler) ~239 kkal/100g - Cola Data belum tersedia
-
Minyak Goreng (Kelapa Sawit) ~884 kkal/100g
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
-
Air Mineral 0 kkal - Kfc Coleslaw Data belum tersedia
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
29 Desember 2025
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Super Besar 1 (Nasi + Ayam + Minum)
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade E: Tidak Sehat
Sangat tinggi gula, garam, atau lemak jenuh. Hindari atau konsumsi sangat jarang.
Super Besar 1 (Nasi + Ayam + Minum)
500g per porsi
690
kkal