Asal: Indonesia

Porsi 1 porsi regular (ala carte)

Energi 420 kkal

Estimasi Rp 14rb

McSpaghetti Pedas Manis

Alias: McD Spaghetti Pedas Manis, McSpaghetti Sweet Spicy, Spaghetti Ayam Suwir McD

4.5

Skor Sehat

McDonald's Indonesia

Dalam 1 porsi (320g), McSpaghetti Pedas Manis mengandung 420 kkal.

Protein 18g Karbo 58g Lemak 13g

Viral 2026 Pedas Manis Swicy Kearifan Lokal Budget Meal Halal Indonesia Gluten Telur Kedelai MSG

Komposisi Nutrisi

Protein18g

17% dari Kalori

Lemak13g

28% dari Kalori

Karbohidrat58g

55% dari Kalori

Lihat Detail Nutrisi

55g

Karbo Efektif

Lemak Jenuh

14g

Gula Total

Serat

Keto

Low Carb

High Protein

Mediterranean

Hitung Porsi

Berat (gram)

Atau pilih ukuran:

420 Kalori

18 Protein (g)

58 Karbohidrat (g)

13 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (320g) - 1 porsi regular (ala carte)

Energi 420 kkal

1.757 kJ

Lemak Total 13g 20%

Lemak Jenuh 5g 25%

Lemak Tak Jenuh 6g

Lemak Trans 0g

Kolesterol 35mg 12%

Natrium 980mg 43%

Karbohidrat Total 58g 19%

Karbo Bersih (Net Carbs) 55g

Serat 3g 12%

Gula Total 14g 28%

Gula Tambahan 10g

Protein 18g 28%

Vitamin

Vitamin A 60 mcg

Vitamin B1 0,2 mg

Vitamin B2 0,1 mg

Vitamin B6 0,3 mg

Vitamin B12 0,5 mcg

Vitamin C 2 mg

Vitamin D 0 mcg

Vitamin E 1,5 mg

Vitamin K 5 mcg

Mineral

Kalium 250 mg

Kalsium 40 mg

Zat Besi 2,1 mg

Magnesium 30 mg

Zinc 1,2 mg

Fosfor 150 mg

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 980 mg

Kalium 250 mg

Kalsium 40 mg

Zat Besi 2.1 mg

Vitamin Utama

Vitamin C 2 mg

Vitamin A 60 mcg

Vitamin B12 0.5 mcg

35 mg

Kolesterol

1757 kJ

Energi

Analisis Nutrisi

Kelebihan

Harga sangat terjangkau (sekitar Rp13.000-an), cocok untuk budget meal.
Cita rasa 'Pedas Manis' (Swicy) yang sesuai dengan lidah lokal Indonesia.
Tekstur bervariasi dengan adanya topping kulit pangsit goreng yang renyah dan ayam suwir.

Perhatian

Kandungan sodium (garam) hampir mencapai 1000mg, hampir 50% batas harian.
Tinggi karbohidrat sederhana dan gula dari saus, kurang serat pangan.
Porsi protein (ayam suwir) relatif sedikit dibandingkan porsi pasta.

Tips Makan Lebih Sehat

Jangan habiskan sisa saus di piring untuk mengurangi asupan gula dan garam.

Imbangi dengan minum air putih yang banyak untuk membantu menetralisir sodium.

Tambahkan menu sampingan berupa buah (jika ada) atau makan sayur di jam makan berikutnya.

Bakar 420 Kalori Ini

1j 38m

Jalan Santai

35 menit

Lari

46 menit

Sepeda

43 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar McSpaghetti Pedas Manis

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Berapa kalori satu porsi McSpaghetti Pedas Manis?

Satu porsi McSpaghetti Pedas Manis mengandung sekitar 420 kalori, didominasi oleh karbohidrat dari pasta dan gula dari saus.

Apa saja isi McSpaghetti Pedas Manis?

Menu ini berisi pasta spaghetti, saus pedas manis khas Nusantara, ayam suwir, kulit pangsit goreng, dan taburan bawang goreng serta daun bawang.

Berapa harga McSpaghetti Pedas Manis?

Harga promo mulai dari Rp11.818 (sebelum pajak), dengan harga normal di kisaran Rp13.000 - Rp15.000.

Hitung Porsi

Berat (gram)

Ukuran lain:

420 Kalori

18 Protein (g)

58 Karbohidrat (g)

13 Lemak (g)

Bahan Utama

Spaghetti Data belum tersedia
Saus Pedas Manis ~200 kkal/100g
Daging Ayam Suwir ~165 kkal/100g
Kulit Pangsit Goreng Data belum tersedia
Bawang Goreng (Original/Polos) ~570 kkal/100g

Waktu Makan Ideal

Makan Siang Makan Malam Cheat Meal

Pasangan Ideal

Air Mineral 0 kkal
Es Kopi Tanpa Gula Data belum tersedia

Rekomendasi

COCOK UNTUK

Cheat Meal Makan Siang Cepat Anak Kos

KURANG COCOK UNTUK

Diet Ketat Rendah Sodium Rendah Gula Keto

Alternatif Lebih Sehat

spaghetti aglio olio homemade

-100 kkal

salad ayam panggang

-150 kkal

Estimasi Harga

Rp 14rb

Harga rata-rata per porsi

Kisaran: Rp 12rb - Rp 15rb

*Data harga tahun 2026

Referensi & Validasi

Data Diperbarui

Terakhir Diperbarui

8 Januari 2026

Sumber Data

McDonald's Indonesia Official Menu (Januari 2026) Data Nutrisi Estimasi (Berdasarkan McSpaghetti Standard & Komposisi) Review & Promo Media Sosial (TikTok/Instagram McD ID)

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.