Nasi Campur Bali
Alias: Nasi Bali, Balinese Mixed Rice
Dalam 1 porsi (400g), Nasi Campur Bali mengandung 600 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (400g) - 1 porsi lengkap (Nasi + 4-5 jenis lauk)
Vitamin
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Gizi seimbang dalam satu piring (Karbo, Protein, Serat, Lemak).
- Kaya rempah anti-inflamasi (kunyit, jahe, kencur).
- Protein cukup tinggi dari kombinasi ayam, telur, dan kacang.
Perhatian
- Kalori cukup padat, mudah surplus kalori jika tidak aktif.
- Kandungan sodium tinggi dari bumbu-bumbu yang pekat.
- Lemak jenuh tinggi dari penggunaan santan dan minyak kelapa.
Tips Makan Lebih Sehat
Minta nasi setengah porsi untuk mengurangi kalori dan karbohidrat.
Perbanyak porsi urap sayur/lawar untuk menambah serat.
Hindari kuah santan berlebih.
Bakar 600 Kalori Ini
2j 20m
Jalan Santai
50 menit
Lari
1j 5m
Sepeda
1j 1m
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Pertanyaan Umum Seputar Nasi Campur Bali
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu porsi Nasi Campur Bali?
Satu porsi lengkap Nasi Campur Bali mengandung sekitar 600-700 kkal, tergantung lauknya.
Apa saja isi Nasi Campur Bali?
Biasanya berisi nasi putih, sate lilit, ayam sisit/betutu, urap/lawar, telur pindang/balado, kacang goreng, dan sambal matah.
Apakah Nasi Campur Bali sehat?
Cukup sehat karena gizi lengkap, namun perhatikan porsi nasi dan kandungan lemak jenuh dari santan.
Hitung Porsi
Ukuran lain:
Bahan Utama
-
Nasi Putih ~130 kkal/100g -
Daging Ayam ~239 kkal/100g -
Kacang Panjang ~47 kkal/100g - Kelapa Parut Data belum tersedia
-
Kacang Tanah ~525 kkal/100g
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Validasi
Terakhir Diperbarui
12 Februari 2026
Sumber Data
Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.
Resep dengan Nasi Campur Bali
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Nasi Campur Bali
400g per porsi
600
kkal