Langsung ke konten utama
Sate Rembiga
Asal: Rembiga, Mataram, Lombok
Porsi 5 tusuk (tanpa lontong)
Energi 220 kkal
Estimasi Rp 35rb

Sate Rembiga

Alias: Sate Sapi Rembiga, Sate Khas Lombok

7.5
Skor Sehat
Data Terverifikasi - Tim NutriNusa

Dalam 1 porsi (100g), Sate Rembiga mengandung 220 kkal.

Protein 22g Karbo 8g Lemak 11g

Komposisi Nutrisi

Protein22g
40% dari Kalori
Lemak11g
45% dari Kalori
Karbohidrat8g
15% dari Kalori
Lihat Detail Nutrisi
7g
Karbo Efektif
4g
Lemak Jenuh
6g
Gula Total
1g
Serat
Keto
Low Carb
High Protein
Mediterranean

Hitung Porsi

Atau pilih ukuran:

220 Kalori
22 Protein (g)
8 Karbohidrat (g)
11 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (100g) - 5 tusuk (tanpa lontong)

Energi 220 kkal
920 kJ
Lemak Total 11g 17%
Lemak Jenuh 4g 20%
Lemak Tak Jenuh 6g
Lemak Trans 0g
Kolesterol 70mg 23%
Natrium 450mg 20%
Karbo Bersih (Net Carbs) 7g
Serat 1g 4%
Gula Total 6g 12%
Gula Tambahan 5g
Protein 22g 34%

Vitamin

Vitamin A 150 mcg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B12 2,5 mcg
Vitamin C 2 mg
Vitamin D 0 mcg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 0 mcg

Mineral

Kalium 350 mg
Kalsium 15 mg
Zat Besi 2,8 mg
Magnesium 25 mg
Zinc 5,5 mg
Fosfor 200 mg

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Vitamin & Mineral

Mineral Penting

Sodium 450 mg
Kalium 350 mg
Kalsium 15 mg
Zat Besi 2.8 mg

Vitamin Utama

Vitamin C 2 mg
Vitamin A 150 mcg
Vitamin B12 2.5 mcg
0
70 mg
Kolesterol
920 kJ
Energi
0

Analisis Nutrisi

Kelebihan

  • Sumber protein hewani berkualitas tinggi (22g per porsi)
  • Kaya zat besi heme yang mudah diserap tubuh
  • Mengandung zinc tinggi untuk imunitas

Perhatian

  • Kandungan gula cukup tinggi dari bumbu marinasi
  • Lemak jenuh dari daging merah perlu dibatasi konsumsinya

Tips Makan Lebih Sehat

1

Makan bersama lontong/nasi secukupnya, jangan berlebihan

2

Imbangi dengan sayuran seperti beberuk terong atau plecing

3

Pilih daging tanpa gajih jika membuat sendiri

Bakar 220 Kalori Ini

51 menit

Jalan Santai

18 menit

Lari

24 menit

Sepeda

22 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Pertanyaan Umum Seputar Sate Rembiga

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Berapa kalori satu tusuk sate rembiga?

Satu tusuk sate rembiga rata-rata mengandung 40-45 kkal.

Apa ciri khas sate rembiga?

Rasanya yang pedas manis meresap hingga ke dalam daging karena dimarinasi lama dengan cabai, gula merah, dan terasi.

Apakah sate rembiga pedas?

Ya, sate rembiga terkenal dengan rasa pedasnya yang menyengat namun nikmat.

Pasangan Ideal

Rekomendasi

COCOK UNTUK

Bulking Preventif Anemia

Estimasi Harga

Rp 35rb
Harga rata-rata per porsi
Kisaran: Rp 25rb - Rp 60rb
*Data harga tahun 2025

Referensi & Validasi

Data Terbaru

Terakhir Diperbarui

11 Februari 2026

Sumber Data

Kuliner Tradisional Lombok FatSecret Indonesia

Data nutrisi bersumber dari database resmi dan diverifikasi secara berkala untuk memastikan akurasi.